濕氣重怎樣祛除
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
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濕氣重首先可以選擇藥物治療，因?yàn)橹嗅t(yī)理論有脾主運(yùn)化水濕。脾出現(xiàn)問題會出現(xiàn)濕氣加重，一般選擇健脾祛濕的藥物。在臨床上一般可以選擇四妙丸或者參苓白術(shù)丸或者補(bǔ)中益氣丸等來進(jìn)行調(diào)養(yǎng)治療。
飲食上避免吃一些寒涼的食物，尤其是冷飲會加重?fù)p傷脾胃陽氣，導(dǎo)致濕邪運(yùn)化無力。還有就是要增加運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動可以提高人體陽氣
脾胃的功能，促進(jìn)代謝，這樣把濕氣可以排除出去。
如果有明顯的癥狀，需要在醫(yī)生辨證使用中藥，避免自己盲目購買。
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