經(jīng)常吃紅薯能減肥嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常食用紅薯是可以進行減肥的，因為紅薯屬于粗糧食物，粗纖維食物可以清理腸道，對身體有好處，但是呢，建議不要過多的使用，一般也不建議晚上使用，可能會造成不好消化胃酸的情況，可以在早餐時進行使用，可以進行熬粥或是蒸煮進行食用。
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