瑜伽那個動作治便秘?
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孟巖 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
瑜伽的話對于便秘的治療有一定的效果,每一個瑜伽動作都是可以的,因為只要是便秘患者加強運動都是會促進胃腸道的蠕動,從而緩解目前便秘的情況的,除此之外便秘的患者還是要注意避免吃辛辣刺激的食物,保證清淡的飲食,可以適當(dāng)多吃一些五谷雜糧。
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緩解肩頸疼痛的瑜伽動作
柴生颋 主任醫(yī)師
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柴生颋 主任醫(yī)師
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