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減肥皮蛋能吃嗎？

病情描述：我很喜歡吃皮蛋的，但是我這幾天在減肥，請(qǐng)問一下，減肥皮蛋能吃嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，皮蛋可以吃，但是要少吃，減肥期間要注意飲食攝入，要攝入低熱量的時(shí)食物，要清淡飲食，避免辛辣油膩的食物，避免吃油炸、面包、燒烤之類的食物，同時(shí)堵增加體育鍛煉，增加運(yùn)動(dòng)，也可以達(dá)到減肥的效果，飲食上也要注意營養(yǎng)均衡，不能出現(xiàn)營養(yǎng)不良。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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