鹽水煮蘋果可以減肥嗎？
病情描述：醫(yī)生，鹽水煮蘋果可以減肥嗎？在微博上看到的減肥方法，想嘗試一下。
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
沒有什么科學道理。多吃水果，少吃飯，本身就可以減肥，不需要用鹽水煮蘋果。另外在減肥的過程當中還要少吃鹽，因為吃鹽多了容易鈉水儲留，就是不容易排除多余水。總之，多吃一點水果對于身體健康是有益的，但是最好不要通過節(jié)食來減肥，還是要通過有氧的運動來減肥。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
吃什么水煮菜可以減肥
水煮菜，是指青菜、香菜、姜、蒜、醋等食材制作而成的一道美食。其做法簡單，能夠減少... 詳細?
-
-
空腹吃蘋果可以減肥嗎
空腹吃蘋果確實能夠起到一定的減肥功效，這是因為蘋果中含有大量的膳食纖維，而這些膳... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號