每天吃什么水果皮膚好？
病情描述：我比較愛美，想讓皮膚每天都保持美好的狀態(tài)，所以每天吃什么水果皮膚好呢？
醫(yī)生回答 (1)
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張嵐 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
平時可以多吃些橙子、檸檬、蘋果、香蕉等等，他們當(dāng)中的維c和維e含量都是比較高的，對于皮膚來說是有一定好處的，尤其是含維c比較高的食物。其實在生活當(dāng)中，除了每天堅持吃水果之外，護(hù)膚工作也是很重要的，早晚進(jìn)行護(hù)膚可以給皮膚提供一些養(yǎng)分和水分，減少細(xì)紋和干燥的情況。
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