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燕麥香蕉減肥管用嗎？

病情描述：最近吃太多零食了，導(dǎo)致胖了好多，想減肥，所以想要打聽(tīng)一下燕麥香蕉減肥管用嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，如果平時(shí)吃零食太多的話，這個(gè)是比較容易引起發(fā)胖的，所以你現(xiàn)在的情況是不能繼續(xù)吃零食了，還要做到每日進(jìn)食量的控制，也就是說(shuō)每餐不能吃的過(guò)飽才行，你說(shuō)的燕麥香蕉是有減肥的作用的，首先香蕉有通便的作用，燕麥屬于粗纖維的食物，都是有利于減肥的。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開(kāi)封市中心醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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