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24小時人體可以吸收多少營養(yǎng)？

病情描述：醫(yī)生您好，我聽人說，一個人一天只能吸收2個雞蛋的營養(yǎng)不知道牛奶是不是，牛肉……等等因為本人很瘦，需要增加體重。想一天吃好幾個雞蛋，好幾戴牛奶，好幾斤牛肉。不知道是否會浪費啊，因為本人脾胃不好，害怕吃了再不吸收，吃了也是白吃，浪費了。本人脾胃不好，經(jīng)常拉肚子，服用參苓白術(shù)散后，效果不錯，或許吸收也好了一點。請問醫(yī)生24小時人體可以吸收多少營養(yǎng)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 惠麗超
    惠麗超 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，人體24小時可以吸收多少營養(yǎng)？這是因人而異的，根據(jù)每一個人的體質(zhì)不一樣，吸收的效果也是不同的，所以說要根據(jù)個人的體質(zhì)不同吸收能力的強弱來考慮到，但是如果為了增肥而這樣暴飲暴食，的確是沒有什么作用，還是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天攝入保證自己身體所需的營養(yǎng)就足夠了

  • 文蕊
    文蕊 主治醫(yī)師
    河南省唐河縣畢店鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
    病情分析：

    你好，24小時人體可以吸收到多少營養(yǎng)是因人而異的，而且只要保證正常的生活方式，每日社區(qū)到足量的蔬菜水果就是可以了，一定不要過量，以七八分飽就可以了，不要挑食，飲食要有規(guī)律，做到這些就足以保證每天所需的各種營養(yǎng)，同時要堅持進行體育鍛煉

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