吃什么水果可以代替蘋果的營養(yǎng)？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，其實沒有任何一個東西可以完全替代另外一個東西，但是要知道本身蘋果也并不是營養(yǎng)非常豐富的東西，那么里面會含有一些維生素，微量元素等等，你完全可以通過其他的食物來替代，但是要注意一點就是不管什么食物，飲食要以雜為主，不能只吃一種東西，包括蘋果
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，不一定非要吃蘋果的，像橘子，柚子，火龍果，葡萄，橙子等等都是可以的，另外在蔬菜方面可選擇的就比較多了，如小白菜，大白菜，青菜 花菜，胡蘿卜，豆芽 ，豆角，黃瓜，西紅柿等等都是可以的，想要有一個好的身體，在飲食方面一定要多樣化，千萬不要單一，那樣的話身體比較容易缺乏微量元素。
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