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兒童睡眠不好怎么解決？

病情描述：我小孩最近老是晚上大概兩三點(diǎn)了，都會(huì)來(lái)敲我的門，說(shuō)他睡不著，我就讓他和我一起睡，我發(fā)現(xiàn)他老是會(huì)動(dòng)來(lái)動(dòng)去，然后還會(huì)驚醒，我就有點(diǎn)擔(dān)心他的精神狀態(tài)，想問(wèn)下，兒童睡眠不好怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫念政
    孫念政 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孩子出現(xiàn)這種現(xiàn)象，如果是最近一段時(shí)間才出現(xiàn)的話，很可能是缺鈣引起的，也可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。如果你家寶寶平時(shí)質(zhì)量不好，挑食偏食或者愛(ài)吃零食的話，就很容易導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣鋅以及其他的維生素和微量元素，不放心的話就帶孩子去醫(yī)院抽血化驗(yàn)一下，如果缺乏及時(shí)補(bǔ)充。

  • 白朝陽(yáng)
    白朝陽(yáng) 醫(yī)師
    河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孩子睡眠不好總是驚醒，可能是由于孩子體內(nèi)缺乏微量元素引起來(lái)的孩子睡眠不好的時(shí)候，可以給孩子口服一些營(yíng)養(yǎng)口服液，為孩子補(bǔ)充微量元素，平時(shí)不要讓孩子在白天有過(guò)多的運(yùn)動(dòng)和過(guò)于刺激性的活動(dòng)，避免使孩子大腦興奮，睡覺(jué)之前給孩子聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)或者是喝一杯熱牛奶，都有助于睡眠。

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孫念政
孫念政 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童血液病及惡性腫瘤的診療。
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