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天天做夢(mèng)正常嗎？是病嗎？

病情描述：醫(yī)生，你好。我今年35歲了，這一個(gè)月以來(lái)我的睡眠質(zhì)量特別差，每天晚上都做夢(mèng)，醒來(lái)之后感覺整個(gè)人特別特別疲憊，我每天早上起床都感覺頭很暈。請(qǐng)問天天做夢(mèng)正常嗎？是病嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃世昌
    黃世昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    產(chǎn)生做夢(mèng)的原因有很多種其中最常見的是由于白天思考或者受到過多的情緒影響，在日常生活中應(yīng)當(dāng)保持積極樂觀的心態(tài)，以應(yīng)對(duì)生活中的不適。如果做夢(mèng)的次數(shù)或者對(duì)自己感覺到有嚴(yán)重的影響，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行咨詢并根據(jù)醫(yī)生的安排進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。

  • 趙冬
    趙冬 住院醫(yī)師
    夏津縣白馬湖衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    你好這位朋友，從你的資料上看，你是35歲，屬于中青年這個(gè)年齡段，一般的這年齡是生活工作壓力比較大的，會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙就是我們俗稱的失眠多夢(mèng)，主要表現(xiàn)為，睡眠質(zhì)量下降，多夢(mèng)易醒，醒后易疲勞。你可以調(diào)節(jié)一下生活方式，改變一下心態(tài)，放松心情，做一些自己喜歡的事情，一般都會(huì)有比較明顯的改善，如果效果不好就去你們當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的，進(jìn)行進(jìn)一步的診治

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黃世昌
黃世昌 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：對(duì)神經(jīng)內(nèi)科疾病有較深的認(rèn)識(shí)，尤其擅長(zhǎng)治療腦血管病及軀體形式障礙等情緒性疾病。
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