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睡覺(jué)整夜做夢(mèng)怎么辦?

病情描述:我以前睡眠真的是超級(jí)超級(jí)好的呢,但是呢,最近不知道是什么原因,可能是自己的壓力太大啦,我竟然開(kāi)始每天的做夢(mèng)啦,真的難受死了,我來(lái)問(wèn)問(wèn)大家睡覺(jué)整夜做夢(mèng)怎么辦?謝了。
醫(yī)生回答 (2)
  • 林燕
    林燕 副主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    考慮可能是由于平時(shí)精神壓力過(guò)大引發(fā)的多夢(mèng),建議可以適當(dāng)?shù)姆面?zhèn)靜助眠的藥物,搭配營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療,能夠起到一定的改善效果,在夜晚睡前還需要做好自身的情緒調(diào)節(jié),避免想一些能夠使精神興奮的事情,并且還需要做到清淡飲食,避免喝濃咖啡或者是濃茶。

  • 閆軍
    閆軍 主治醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    您好,您的這個(gè)情況可能是神經(jīng)衰弱,神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致的,您可以口服谷維素片,維生素b1片,安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。另外要養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免過(guò)度勞累,調(diào)節(jié)心理壓力,保持愉快的心情。睡覺(jué)前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力等刺激食物。

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林燕
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