吃蘋果的好處有哪些？
病情描述：我堂妹是家族里的唯一女孩，所以大家從小時候起就對她十分溺愛。養(yǎng)成了她挑食的壞習(xí)慣，只要是她不想吃的東西都不允許別人買?，F(xiàn)在大了一些講道理了許多，勸起來也容易了。她特別不愛吃蘋果，吃蘋果的好處有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
吃蘋果有很多好處的，蘋果富含水分，富含糖分，還有維生素等，吃蘋果對補(bǔ)充維生素有很大的幫助，另外也可以防止便秘，對人的皮膚，保養(yǎng)也很有好處的，特別是每天吃一個水果，對人的健康很有幫助，特別不愛吃蘋果，吃點其他的水果也是可以的，并不是必須要吃蘋果的。
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王雪梅 主治醫(yī)師
四川成都市成華區(qū)婦幼保健院 二級甲等
吃蘋果的好處有很多種，一般的蘋果是屬于溫性水果，適應(yīng)各種人食用，而且糖分也不太大，平常食用蘋果可以具有美白肌膚潤膚，清理腸道的做用可以補(bǔ)充多種維生素。一般建議每天上午應(yīng)該食用一個蘋果，對于身體是有很大的好處的，也可以增加免疫力，預(yù)防感冒。
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