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身高158體重108斤是高中生該如何減肥 A：高中生這個(gè)身高和體重也不是很胖，如果是想要減肥，可以每天早上早起半個(gè)小時(shí)來進(jìn)行跑步，通過跑步就能夠使身上多余的脂肪燃燒下...

晚上和早上喝牛奶會(huì)不會(huì)發(fā)胖 A：你好，喝牛奶只要不是喝的太過量的話，那么就不會(huì)造成身體肥胖，并且還有助于身體健康。想要保持一個(gè)好的身材，平時(shí)在飲食方面要...

早上五點(diǎn)起床跑步能減肥嗎 A：你好，每天早晨起床跑步確實(shí)可以起到一定的減肥效果，但是一定不能夠太過心急減肥，要慢慢的來，只有長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，那么才能夠減...

跳繩能否減肥 A：挑食是可以起到一定的減肥作用，因?yàn)樘K也屬于一種運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)是可以促進(jìn)身體消耗脂肪的，但是如果只跳繩是沒有辦法達(dá)到減肥效...

哪些運(yùn)動(dòng)可以減肥 A：很多運(yùn)動(dòng)都可以達(dá)到減肥的效果，有氧運(yùn)動(dòng)包括瑜伽，游泳，爬樓梯，慢跑，騎自行車等，無氧運(yùn)動(dòng)包括跳高，短跑，這些運(yùn)動(dòng)都是可以...

下半身肥胖我該怎么辦 A：身體的下半身出現(xiàn)比較肥胖，可能是身體的營(yíng)養(yǎng)過剩引起的身體下半身局部位的脂肪沉積引起的肥胖癥狀，平時(shí)注意飲食衛(wèi)生進(jìn)行預(yù)防身...

減肥的方法是什么 A：你好，減肥主要的方法就是在飲食方面必須要清淡，在運(yùn)動(dòng)方面加強(qiáng)，不要想著吃減肥藥，或者是減肥偏方來減肥，那樣不但是沒有辦法...

上半身瘦下半身肥胖怎么辦 A：可以通過運(yùn)動(dòng)的方法來進(jìn)行減肥的，因?yàn)橄掳肷肀容^肥胖的患者，主要是吃完飯之后長(zhǎng)時(shí)間的久坐而且老是吃一些過于油膩的食物，就很...

怎么減肥也不成功怎么辦 A：怎么減肥都不成功，那這種情況主要考慮和遺傳體質(zhì)因素有關(guān)的，如果有必要的情況下，建議可以在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行手術(shù)治療，主要是減...

中學(xué)生如何快速減肥 A：中學(xué)生快速減肥的辦法，可以采取飲食方面的控制，再做一些有氧的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉，中學(xué)生正是長(zhǎng)身體的階段，千萬不要用減肥藥，對(duì)身...

晚上不吃飯也不運(yùn)動(dòng)可以減肥嗎 A：不會(huì)有太明顯的減肥效果。想減肥首先要選對(duì)方法，長(zhǎng)期的不吃晚飯?jiān)谝欢ǔ潭壬峡赡軙?huì)起到一些減肥效果的，但是一旦恢復(fù)正常飲食就...

我163105斤應(yīng)該怎樣減肥最理想 A：你好，這樣的身高比例是非常正常的，沒有必要減肥的，并不是所有人都適合減肥，如果體內(nèi)脂肪過少的話，對(duì)人的身體健康危害也是非...

不吃藥瘦身減肥方法有哪些 A：你好，減肥一定要做一個(gè)減肥計(jì)劃，按計(jì)劃來進(jìn)行，本身減肥也是不能夠吃減肥藥的，減肥藥副作用比較大，你的選擇還是比較正確的，...

人太瘦什么原因 A：引起身體消瘦，可能是由于營(yíng)養(yǎng)吸收不良所造成的。然而出現(xiàn)這樣的癥狀可能于慢性胃炎，胃腸道功能不良、或者是胃腸道菌群失調(diào)等有...

不吃減肥藥怎么減肥呢 A：你好，減肥本身就不應(yīng)該吃減肥藥，千萬不要相信一些減肥產(chǎn)品的廣告宣傳，他們說的非常好，其實(shí)真的如果可以起到這么好的效果的話...

有點(diǎn)胖如何減肥 A：可以采取飲食以及運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行減肥比較好，在運(yùn)動(dòng)的過程中最好是選擇一些有氧性的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉身體，比如跑步，跳繩，然后在飲...

西紅柿生吃好還是炒熟吃營(yíng)養(yǎng)好 A：西紅柿生吃的營(yíng)養(yǎng)跟炒熟的營(yíng)養(yǎng)都是很好的，生吃補(bǔ)充維生素c以及膳食纖維，熟著吃的時(shí)候也可以補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)成分，并不會(huì)有什么損...

孩子不長(zhǎng)個(gè)子不長(zhǎng)肉怎么辦 A：孩子的生長(zhǎng)發(fā)育的早晚與遺傳因素有一定的關(guān)系。如果孩子吃飯正常而身高和體重沒有增長(zhǎng)的話，很有可能是跟遺傳有關(guān)，也有可能是孩...

男生如何減肥 A：處于青春期的男孩，如果出現(xiàn)身體肥胖的情況，是一定要及時(shí)進(jìn)行減肥的，因?yàn)槿绻眢w過度肥胖，不但會(huì)影響外表，而且也會(huì)對(duì)于身體...

怎么才能瘦腰 A：瘦腰可以采取腰部運(yùn)動(dòng)，比如每天轉(zhuǎn)呼啦圈或者是跳肚皮舞，也可以做仰臥起坐，都能達(dá)到瘦肚子的效果，或者是每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上...