多喝水對身體有好處么？
病情描述：我還是一個(gè)小男生，但是我每天上學(xué)都會(huì)帶一杯水，我媽說喝水好，但是我的同學(xué)們都笑話我，我都不知道怎么樣回復(fù)他們。請問多喝水對身體有好處嗎？具體是什么？這樣下次他們嘲笑我，我就知道怎么說了。
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你媽媽建議你每天上學(xué)帶一杯水，這種做法是可取的，同學(xué)們笑話你是由于無知，你也可以給同學(xué)們講講多喝水的好處，多喝水能促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，促進(jìn)廢物的排出，缺水的話皮膚容易干燥，多喝水也有利于保持皮膚的水分和彈性，人每天都需要適當(dāng)補(bǔ)充水分。
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楊奉華 主治醫(yī)師
東營市河口區(qū)中醫(yī)院 二級乙等
多喝水對身體是有好處的，特別是對于青少年正處于生長發(fā)育期，水分是很重要的，特別是活動(dòng)出汗之后，課間休息的時(shí)候都要補(bǔ)充水分，可以加快身體的新陳代謝。多喝水多排尿，可以促進(jìn)毒素的排出。相反，如果喝水少，還會(huì)導(dǎo)致一些其他的疾病。
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