多吃獼猴桃有什么好處？
病情描述：我今年三十歲了，為了保持皮膚和身材的健美，經(jīng)常會(huì)吃很多的水果，我比較喜歡吃蘋(píng)果和香蕉，就是不喜歡吃獼猴桃，有人說(shuō)吃獼猴桃可以補(bǔ)充維生素，我想問(wèn)多吃獼猴桃有什么好處？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
患者你好，獼猴桃是水果之王，它含有大量的維生素c，對(duì)皮膚美白效果也是非常顯著的。它還可以降低膽固醇，促消化，降血脂，防癌抑腫瘤，增強(qiáng)體質(zhì)。不過(guò)建議獼猴桃在你，風(fēng)寒感冒、慢性胃炎、痛經(jīng)的時(shí)期盡量的不要服用。祝您，生活愉快。
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鄧劍鋒 主治醫(yī)師
習(xí)溪橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
獼猴桃被譽(yù)為百果之王，主要是因?yàn)楂J猴桃維生素c的含量特別高，而維生素c具有抗氧化的功效，同時(shí)具有增加人體免疫力的作用
，適量的補(bǔ)充維生素c可以使人體延緩衰老，增加腸道蠕動(dòng)，防止便秘。同時(shí)補(bǔ)充水果可以使人體加速新陳代謝，從而使皮膚緊致和光滑的作用。
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