吃柿子有什么好處？
病情描述：醫(yī)生您好，有個問題想咨詢一下，我最近生活壓力特別大有些上火，然后肺一直不是太好，好多人都建議我調(diào)整飲食，比如可以吃一些柿子，我想了解一下，吃柿子有什么好處？我的癥狀適合嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
柿子富含大量的果膠，維生素c，有機酸以及胡蘿卜素等。柿子有潤肺化痰的功效，你的肺部不好，是可以適量服用柿子的。但是食用柿子也有一定的禁忌，盡量不要空腹食用，如果有結(jié)石患者也不要食用。柿子盡量不要跟紅薯或者菠菜一同食用，容易產(chǎn)生胃柿石。
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鄧劍鋒 主治醫(yī)師
習(xí)溪橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
柿子的維生素含量非常的高，所以長期食用可以使人的內(nèi)環(huán)境得到很好的改善，但是人的上火還有肺部不好的情況主要和平時的飲食和生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，要避免熬夜，注意心態(tài)平和，多飲水和多吃維生素含量比較高的食物，避免辛辣和過于油膩熱量高的食物。
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