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每晚都會做夢怎么回事?

病情描述：原來晚上就老愛做夢，以為是白天事多然后晚上就容易做夢。每次做夢就跟事情一直發(fā)生著一樣，然后睡不好，就跟醒著一樣。每晚都會做夢怎么回事?是壓力大還是平時事情多，還是跟神經(jīng)有關(guān)系?
醫(yī)生回答 (2)
  • 陶琨
    陶琨 副主任醫(yī)師
    北京航天中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    很有可能就是，最近出現(xiàn)了精神緊張，焦慮，壓力大，有心事?lián)]之不去，神經(jīng)衰弱造成的這種現(xiàn)象，最好還是放松心態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，陽光一點，多出去走走轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，睡前喝點熱牛奶，熱水泡泡腳，聽聽舒緩音樂，服用谷維素片，安神補(bǔ)腦液。也可以晚上鍛煉一下身體，出出汗累了就睡的香。

  • 韓文生
    韓文生 醫(yī)師
    東營市河口區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    經(jīng)常做夢一般見于就是平時緊張，焦慮壓力大，有心事?lián)]之不去，神經(jīng)衰弱，造成的這些現(xiàn)象，最主要的是放松心態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，陽光一點，多去鍛煉鍛煉身體。睡前喝點熱牛奶，熱水泡泡腳，聽聽舒緩音樂，可以服用谷維素片或者是安神補(bǔ)腦液。多和朋友溝通交流一下，把什么心事和煩惱發(fā)泄出來。

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陶琨
陶琨 副主任醫(yī)師

北京航天中心醫(yī)院 內(nèi)科

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