喝蘋果醋在什么時間喝比較好？
病情描述：以前的時候我的胃腸消化就不是很好，平時也經(jīng)常感覺到脹氣，之前還聽別人說喝蘋果醋好，不再消化還可以美容養(yǎng)顏不長胖，也不知道該怎么喝比較好，求助喝蘋果醋在什么時間喝比較好？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
蘋果醋屬于有機(jī)酸，含有豐富的果膠，維生素，微量元素。可以在飯后半小時口服，這樣能夠健脾和胃，促進(jìn)消化，軟化血管，還能安神。對于消化功能不良食欲不振的人，喝這種蘋果醋能夠促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲。對于老年人睡眠不好的，可以在晚間睡覺前喝，能夠安神軟化血管，預(yù)防心腦血管疾病。
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張麗芳 醫(yī)師
張家口市萬全區(qū)郭磊莊中心衛(wèi)生院 一級
蘋果醋是酸性的食物，具有幫助消化的功能，對胃腸消化不良的患者，具有明顯的助消化作用。但蘋果醋避免空腹服用，以免導(dǎo)致胃酸，胃疼的癥狀。飯后服用蘋果醋有助消化的作用，但是有胃炎或胃潰瘍的患者禁止服用，以免加重病情。日常生活中要注意規(guī)律飲食，規(guī)律作息。
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