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睡眠不好艾灸哪里

病情描述：最近睡眠不太好，所以想去艾灸一下，請問睡眠不好艾灸哪里比較好呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉小璇
    劉小璇 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第三醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    睡眠不好的話，采用艾灸的方法來進(jìn)行治療也是可以的，通過穴位的刺激就可以引起睡眠的增加，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，同時還要注意觀察有沒有出現(xiàn)心理壓力過大的情況，如果產(chǎn)生了壓力過大的話，就會容易產(chǎn)生神經(jīng)性興奮性增高，就會出現(xiàn)有失眠的表現(xiàn)，可以采用口服安神補腦的藥物來進(jìn)行用藥。

  • 歐陽鑒斌
    歐陽鑒斌 醫(yī)師
    江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    睡眠不好，采用艾灸的方法來進(jìn)行治療也是可以的，要注意觀察有沒有心理壓力過大的情況，可以采用口服安神補腦的藥物來進(jìn)行治療，還要注意觀察有沒有出現(xiàn)經(jīng)常熬夜的情況，如果熬夜的話也會容易產(chǎn)生睡眠的質(zhì)量，究竟下降，要注意改變不良的生活習(xí)慣，多吃新鮮的水果和蔬菜。

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劉小璇
劉小璇 主任醫(yī)師

北京大學(xué)第三醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：專業(yè)特長腓骨肌萎縮癥神經(jīng)肌肉疾病的電生理診斷遺傳性周圍神經(jīng)病的基因診斷帕金森病及震顫的診治腦血管病
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