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晚上整夜做夢是因為什么

病情描述:我是一名白領(lǐng),平時工作繁忙,也沒有時間鍛煉身體,身體素質(zhì)一直都不是很好,最近一段時間每天晚上都做夢,覺得休息不好,第二天沒精神,晚上整夜做夢是因為什么?
醫(yī)生回答 (2)
  • 林燕
    林燕 副主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    有可能是精神過于的緊張過度的勞累氣血不足引起的癥狀。如果生活壓力過大,工作壓力過大都會形成這種原因。這種情況下,第一要放松心態(tài),要保持良好的心情。經(jīng)常性的做夢會使大腦得不到休息,會感覺比較累。在睡覺之前可以喝一杯熱牛奶,這樣都有助于睡眠,也可以每天在睡覺之前聽一聽優(yōu)美的音樂。

  • 李樹金
    李樹金 主治醫(yī)師
    朝陽縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級丙等
    病情分析:

    從所描述的這種情況來看,應(yīng)該是由工作過于勞累,缺乏體育鍛煉引起身體虛弱從多種原因?qū)е碌纳窠?jīng)衰弱造成的整夜做夢。首先應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,勞逸結(jié)合,避免過度勞累;保持心情愉悅,早睡早起,避免熬夜;清淡飲食,合理體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。同時由??漆t(yī)生根據(jù)實際病情采取調(diào)節(jié)神經(jīng)和鎮(zhèn)靜等藥物治療。

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林燕
林燕 副主任醫(yī)師

四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長:腦血管病、癲癇和睡眠障礙等疾病的診治,以及頭痛、頭暈等癥狀的治療。對神經(jīng)內(nèi)科急危重癥的搶救有豐富經(jīng)驗
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