每天做夢是怎么回事
-
-
-
林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
最主要的原因可能是由于白天的精神壓力高度緊張,或者是過度興奮,恐懼,焦慮和無聊,還有就是工作和學(xué)習(xí)壓力比較大所造成的夜夢。首先就是要注意減少壓力和精神因素,盡量的放松自己,提高睡眠質(zhì)量,不要熬夜保證充足的睡眠。適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉膺\(yùn)動,放松心情,避免精神壓力過大。
-
-
-
-
孔福榮 主治醫(yī)師
巨野縣董官屯鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
做夢是一種生理的現(xiàn)象,過度的做夢會影響睡眠的質(zhì)量,尤其是在記憶中的夢,說明正在淺度睡眠,導(dǎo)致做夢的原因可能是睡眠的環(huán)境改變,或者是睡眠的規(guī)律被打亂,可能是由于心理壓力過大,精神緊張所導(dǎo)致的癥狀,平時要保證生活作息有規(guī)律,避免出現(xiàn)熬夜的情況。
-
-
-
為什么晚上老是失眠做夢
孫升云 主任醫(yī)師
-
-
做夢醒來就忘了是什么原因
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
做夢遺精是怎么回事啊
莊錦濤 副主任醫(yī)師
-
-
長期整夜失眠一般是怎么情況
孫升云 主任醫(yī)師
-
-
身體哪里不好導(dǎo)致失眠
孫升云 主任醫(yī)師
-
-
失眠是腎陰虛還是陽虛
孫升云 主任醫(yī)師
-
-
- 高建軍 副主任醫(yī)師 男科
做夢射精是啥病
-
-
-
- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
以前不做夢現(xiàn)在天天做夢為什么
-
-
-
- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
做夢怎么回事
-
-
-
- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
為什么老是做夢
-
-
-
- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
長期做夢對身體有害嗎
-
-
-
- 張月美 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
睡覺老是做夢是怎么回事
-
-
-
做夢心跳加速有危險嗎
做夢的時候出現(xiàn)心跳加速,可能與夢中發(fā)生的現(xiàn)象相關(guān)聯(lián)。是不是存在危險需要分析具體的... 詳細(xì)?