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睡眠不好，頭暈不能用腦咋辦

病情描述：睡眠不好，頭暈不能用腦，每次醒來之后都特別頭暈，特別多夢，都被夢驚醒，也是持續(xù)了很長時間，我買了那個頭暈的藥吃，好是好，但是不能改變睡眠質(zhì)量，吃的時候頭暈好了，可是之后要頭暈了。
醫(yī)生回答 (2)
  • 呂志勤
    呂志勤 主任醫(yī)師
    北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    根據(jù)您所描述的情況來看，頭暈應該就是睡眠質(zhì)量不好引起的， 如果患者平時睡眠不好，會對大腦產(chǎn)生不良影響，大腦疲勞將難以恢復，這可能會嚴重影響大腦功能，導致頭暈。此外，當日常生活壓力過高時，也會出現(xiàn)這種癥狀。建議患者平時必須多注意休息，不要熬夜。

  • 毛新紅
    毛新紅 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    有幾種方法可以治療睡眠不足和頭暈:睡覺前創(chuàng)造一個睡眠環(huán)境，比如黑暗的環(huán)境和柔和的光線；當你睡不著的時候，你可以做一些放松的運動，比如深呼吸；可以補充營養(yǎng)來緩解；不要長時間熬夜玩電子產(chǎn)品；睡覺前吃清淡的食物，不要吃油膩的食物，也不要喝刺激性飲料；你可以服用谷維素、安神補腦液等中成藥，也可以服用地西泮片等西藥。

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呂志勤
呂志勤 主任醫(yī)師

北京大學第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：神經(jīng)系統(tǒng)疑難病，尤其是腦血管病，脊髓病，神經(jīng)變性病及心理疾病。
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