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為什么每晚都會做夢

病情描述：我的睡眠質量不是很好。我每天晚上都會做夢。有時候是好的有時候是不好的。有時候還有種掙扎的感覺。我也不知道這是怎么回事。這樣子會有什么影響。醫(yī)生我為什么每晚都會做夢呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 林燕
    林燕 副主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    或許是因為工作或者是生活壓力大精神緊張造成的，也可能是因為神經衰弱引起的，如果心情抑郁或者是精神受到刺激也可能會容易導致多夢的情況。可以選擇口服營養(yǎng)神經的藥物進行改善，也可以多做體育運動的方式改善睡眠的現(xiàn)象，睡覺之前喝一杯牛奶也可以有效緩解多夢的現(xiàn)象。

  • 呂鳳珍
    呂鳳珍 主治醫(yī)師
    北流市人民醫(yī)院 三級
    病情分析：

    每個人每天都會做夢的，只是在深睡眠中所做的夢醒來之后就不記得了，如果是在淺睡眠中做的夢，還是會有記憶的，如果每天晚上都做夢，考慮可能是睡眠質量不好，如果持續(xù)一個月的時間就是屬于失眠的癥狀，建議平時要有規(guī)律的作息時間，睡覺之前不要喝太多的水，不要吃的過飽。

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林燕
林燕 副主任醫(yī)師

四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 神經內科

擅長：腦血管病、癲癇和睡眠障礙等疾病的診治，以及頭痛、頭暈等癥狀的治療。對神經內科急危重癥的搶救有豐富經驗
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