水魚的營養(yǎng)價(jià)值
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
水魚的營養(yǎng)價(jià)值也是富含蛋白質(zhì)含量比較高，多吃一些可以提高身體的免疫力，所以說適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體來說還是有好處的，懷孕的過程當(dāng)中要做到食物的多樣化，各種的食物都要吃一些，一定不可以挑食，保證身體的健康，才能夠保證孩子的身體健康，也要定期的做一些相關(guān)的檢查。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，懷孕期間多吃一些魚是非常好的，魚是優(yōu)質(zhì)蛋白，并且用于煲湯的話，它的營養(yǎng)價(jià)值就更高了。并且過多的吃一些魚還不容易長胖，但是想要更健康一些，千萬不要食物太過單一，建議你多吃一些其他的食物，如肉類，蔬菜水果等等都是要吃的，千萬不要偏食，挑食，只有營養(yǎng)比較均衡的話才對(duì)寶寶具有更大的好處。
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