奇異果的營養(yǎng)價值
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
奇異果具有利尿通便，生津潤燥，美容養(yǎng)顏，安神益智的功效。它里面含有豐富的鈣，鉀等其他的微量元素以及維生素c，免疫力低下的人群，以及抵抗力比較低的人群吃奇異果可以有效地提高自身的免疫力和抵抗力。獼猴桃里面的維生素c可以有效地降低血液中的膽固醇，起到擴張血管和降低血壓的作用。
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
奇異果也就是我們平時所說的獼猴桃，它里面富含豐富的維生素c和天然纖維，還有果膠，不但有美容養(yǎng)顏的效果，還能有效的增強人體的抵抗力和免疫力，使人體少生病，里面的天然纖維和果膠還可以改善便秘，大便干燥的情況，經(jīng)常吃還可以促進身體的血液循環(huán)，預(yù)防貧血和心腦血管方面的疾病。
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