提肛運動的好處
病情描述：醫(yī)生你好，網上說孕婦要多做提肛運動，所以我想了解一下提肛運動的好處是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
提肛運動的好處是能夠促進肛周的局部的靜脈血液回流，提肛運動雖然可以幫助治療一些肛門疾病，如痔瘡、肛裂等，也可以幫助男性治療前列腺疾病，但是，一定要掌握提綱運動怎么做，否則，做法不正確，反而適得其反。通過這個鍛煉也能鍛煉收縮能力，練習提肛運動之后對于便秘、慢性結腸炎等都有很好的防治效果。
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李群 醫(yī)師
萬州區(qū)高筍塘社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
正確和定期的鍛煉，經常提肛可約束尿道，緩解尿失禁，可以增強骨盆肌底肌肉群的張力，減少膀胱肌肉的過動反應。經常提肛，能強壯會陰，提高“性”趣，尤其是經陰道生產的寶媽，更要做提肛運動。順產中盆底肌受損會導致憋不住尿，漏尿。都需要做提肛運動來改善。
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