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懷孕后睡眠不好

病情描述：最近懷孕了，但是睡眠感覺不如以前了，請問一下，懷孕后睡眠不好怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    懷孕以后，可以出現(xiàn)心理改變，可以出現(xiàn)睡眠不好，如果是出現(xiàn)了嚴(yán)重的失眠，也需要積極的治療，針對懷孕孕以后的睡眠不好，可以采取物理療法，也可以采取溫水泡腳的方式，必須要看心理醫(yī)生，同時可以采取心理催眠的方式，如果是特別嚴(yán)重的情況下，可以采取口服藥物進(jìn)行輔助治療。

  • 金曉華
    金曉華 主任醫(yī)師
    勃利縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    孕婦由于子宮收縮增加或懷孕后情緒波動而患有輕度失眠，但這種輕度失眠是正常的生理現(xiàn)象，不需要特殊治療。病人可以聽輕音樂，睡前喝牛奶來促進(jìn)睡眠，同時可以輔助全身按摩來緩解壓力。如果患者患有嚴(yán)重失眠，他們需要去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院消除失眠的原因，并在必要時給予對癥治療。建議懷孕期間，孕婦應(yīng)保持良好的情緒，減輕心理壓力。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

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