西紅柿有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是比較多的，能夠促進(jìn)食物的消化，因?yàn)槔锩婧袡幟仕?，蘋果酸等成分，能促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)幫助，防止出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，而且西紅柿里面含有胡蘿卜素等成分，能夠有效地增強(qiáng)人體的免疫力，經(jīng)常性的吃西紅柿的話，也可以維持皮膚的正常生長(zhǎng)和生化功能。
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梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預(yù)防控制中心 二級(jí)乙等
西紅柿中含有豐富的維生素c，有去除皮膚色素以及美白肌膚的作用，經(jīng)常吃會(huì)起到排毒養(yǎng)顏，祛斑美容的效果；西紅柿含有番茄紅素，具有抗氧化作用，能夠縮小腫瘤的體積，延緩癌細(xì)胞的擴(kuò)散進(jìn)程，具有抗癌作用；西紅柿中的葡萄糖、果糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)心臟，肝臟等器官具有營(yíng)養(yǎng)保健的功效，常吃能夠起到保肝護(hù)肝的作用
；吃一個(gè)番茄相當(dāng)于半個(gè)雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
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妊娠糖尿病可以吃西紅柿嗎
李理 主治醫(yī)師
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心肌缺血吃什么水果好
李紅梅 主任醫(yī)師
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血透析病人能吃小西紅柿嗎
張益民 副主任醫(yī)師
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西紅柿熱量高嗎減肥能吃嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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- 魯超 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃涼拌西紅柿嗎
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- 劉傳秀 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃青西紅柿嗎
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
鴨子燉西紅柿的功效
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
西紅柿的營(yíng)養(yǎng)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
西紅柿減肥嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
西紅柿減肥么
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吃西紅柿?xí)謫?/h2>
番茄富含維生素A、C、B1、B2、銅和碘等多種元素，具有 健胃消食，生津止渴，潤(rùn)... 詳細(xì)?
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