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那些水果放在一起榨汁比較有營(yíng)養(yǎng)

病情描述：最近想榨些新鮮的水果汁喝，不知道是哪兒一種水果放在一起好，請(qǐng)問(wèn)哪些水果放在一起榨汁比較有營(yíng)養(yǎng)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    想要把各種水果放在一起榨汁來(lái)和感覺(jué)到有營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)很多的果汁放在一起可能會(huì)發(fā)生味道的變化，而且各種水果的維生素含量成分都是不一樣的，也會(huì)發(fā)生一些反應(yīng)，所以說(shuō)還是要單獨(dú)的喝一些果汁，味道會(huì)更加的好一些，平時(shí)的時(shí)候養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，多吃蔬菜水果對(duì)身體來(lái)說(shuō)是有好處的。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    想要把一些水果放在一起榨汁來(lái)喝，感覺(jué)到有影響，其實(shí)完全沒(méi)有必要，只是每個(gè)人的飲食習(xí)慣不同，可以早晨喝一種果汁，下午喝一種果汁，同樣可以起到很好的補(bǔ)充作用，而且不同的水果放在一起榨汁，味道會(huì)發(fā)生變化，可能有些人也是接受不了的，所以調(diào)整好自己的心態(tài)，根據(jù)個(gè)人的具體情況，自己喜歡的水果都可以在一起。

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