吃紅薯有什么好處
病情描述：冬天到了，朋友說(shuō)要讓家人和孩子多吃些紅薯，吃紅薯有什么好處呢？
醫(yī)生回答 (2)
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以能夠降低大腸癌的發(fā)生，因?yàn)榧t薯中含有豐富的膳食纖維，可以有效地促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，而且能夠減少大便和有害物質(zhì)與腸粘膜接觸的面積和時(shí)間，進(jìn)而能夠減少毒素誘發(fā)大腸癌的因素。另外還能夠有效的預(yù)防和控制肥胖的發(fā)生，因?yàn)槌粤思t薯會(huì)有比較明顯的飽腹感。
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雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級(jí)
紅薯含有大量的膳食纖維，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，通便排毒，補(bǔ)中益氣，對(duì)脾胃虧虛等病癥有很大的幫助，尤其對(duì)老年性便秘有較好的療效，還能夠抗癌。但是紅薯的作用雖然比較多，也不能夠經(jīng)常性的進(jìn)行使用，不要一次性吃得太多，也容易對(duì)胃黏膜造成刺激性。
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