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每天吃個(gè)西紅柿有什么好處

病情描述：聽(tīng)說(shuō)吃西紅柿對(duì)身體好，請(qǐng)問(wèn)每天吃個(gè)西紅柿。是有什么好處？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張?jiān)旅?></a></dt> <dd> <a target=張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    女性多吃西紅柿有很多的好處，因西紅柿中含有番茄紅素，有抗氧化的功能，可以減緩色斑，延緩衰老，補(bǔ)充番茄紅素，還可以增強(qiáng)身體的免疫系統(tǒng)，減少疾病的發(fā)生，還能降低眼睛黃斑的退化，減少色斑沉著，故番茄擁有”長(zhǎng)壽果“之美譽(yù)，抗癌研究表明，番茄紅素并有效預(yù)防癌癥的功能。

  • 楊國(guó)
    楊國(guó) 醫(yī)師
    菏澤市定陶區(qū)中醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    西紅柿內(nèi)含有大量的維生素以及多種微量元素，每天吃一個(gè)西紅柿，首先可以補(bǔ)充體內(nèi)缺少的微量元素，還可以增強(qiáng)自身的免疫力。另外西紅柿還具有防癌抗癌以及延緩衰老的功效。所以經(jīng)常吃西紅柿是有好處的。平時(shí)也可以多吃一些綠色蔬菜和水果，來(lái)緩解體內(nèi)缺少的微量元素。

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