補(bǔ)鈣就要曬太陽(yáng)這種說(shuō)法正確嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
曬太陽(yáng)可以起到一定的補(bǔ)鈣的作用，這個(gè)是有一定的道理的，所以說(shuō)多曬太陽(yáng)對(duì)身體是有好處的，但是如果說(shuō)總是有抽筋的這個(gè)情況，還是要通過(guò)鈣片的補(bǔ)充，效果會(huì)好一些的，曬太陽(yáng)并不能夠達(dá)到很好的作用，只能說(shuō)它具有補(bǔ)鈣的作用，平時(shí)的時(shí)候在飲食當(dāng)中也是要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
你好，曬太陽(yáng)不一定可以補(bǔ)鈣但是曬太陽(yáng)她是可以促進(jìn)鈣的吸收的，故曬太陽(yáng)可以補(bǔ)鈣，不是所有吃進(jìn)去的食物中的鈣還是吃的專門(mén)的鈣片在人體中的吸收是很少的，但是我們可以在利用一些其他的方法進(jìn)行促進(jìn)鈣的吸收，比如曬曬太陽(yáng)，比如配合維生素A一起使用，祝你健康
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，一般來(lái)說(shuō)，你如果是應(yīng)用維生素d的話，那么要它活化起來(lái)，就必須要曬太陽(yáng)，在這種情況下，你可以考慮，但是你現(xiàn)在年齡比較大，你如果要曬太陽(yáng)的話，一定要注意，首先，你不能夠在現(xiàn)在大熱天在中午的時(shí)候曬，可能會(huì)引起一些中暑的情況發(fā)生，有一定的危險(xiǎn)性。
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劉賽君 主治醫(yī)師
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劉雋華 副主任醫(yī)師
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湛潔誼 主任醫(yī)師
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李懿莎 主任醫(yī)師
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李國(guó)民 主治醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 兒科
曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣曬多久
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
曬太陽(yáng)可以補(bǔ)鈣嗎
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- 戴貞照 主治醫(yī)師 兒科
冬天怎么曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣
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- 歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師 兒科
嬰兒曬太陽(yáng)的正確方法
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- 閆秀中 副主任醫(yī)師 骨科
缺鈣曬太陽(yáng)多久能補(bǔ)鈣
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曬太陽(yáng)怎么補(bǔ)鈣
鈣是骨骼主要的組成元素之一，人體缺鈣容易導(dǎo)致生長(zhǎng)遲緩、骨質(zhì)疏松以及脫發(fā)的癥狀。補(bǔ)... 詳細(xì)?
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曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣要曬多久
曬太陽(yáng)可以促進(jìn)體內(nèi)多種微量元素的吸收和預(yù)防骨關(guān)節(jié)疾病等作用。曬太陽(yáng)還可以補(bǔ)鈣，早... 詳細(xì)?
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穿衣服曬太陽(yáng)能補(bǔ)鈣嗎
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補(bǔ)鈣不是曬太陽(yáng)吃鈣片那么簡(jiǎn)單，注意這2點(diǎn)，補(bǔ)鈣很輕松
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不曬太陽(yáng)多久變白
變白是每個(gè)人尤其是女孩子比較注重的問(wèn)題，但是，膚色是與遺傳有關(guān)的，若父母或者家族... 詳細(xì)?
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