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白切雞卡路里多少？

病情描述：醫(yī)生，你好，我今年19歲，女，平時(shí)很喜歡吃白切雞，每次中午必吃學(xué)校飯?zhí)玫陌浊须u，大概有6塊雞肉，再加點(diǎn)菜就飽了，但是有時(shí)候下午很快就餓了，請(qǐng)問(wèn)白切雞卡路里多少？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，要想有一個(gè)健康的身體，平時(shí)少量的吃肉類食物也是可以的，并且中午吃這些食物不容易造成肥胖，另外在飲食方面必須多吃含鈣量比較多的食物。因?yàn)檫@個(gè)年齡段正處于生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，如果身體過(guò)度缺鈣的話，是比較會(huì)影響人的生長(zhǎng)的。在運(yùn)動(dòng)方面要加強(qiáng)，不要怕辛苦。

  • 葉定楠
    葉定楠 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    一百克白切雞的熱量大概在200大卡左右，但是的話，你可以不要吃雞皮或者一些雞油，這些熱量相對(duì)高一點(diǎn)，可以吃一些雞的白肉，平時(shí)的話也不用太過(guò)擔(dān)心，注意飲食均衡，多吃新鮮水果蔬菜，但是不要吃牛油果榴蓮，或者是芒果荔枝這一類高熱量水果，祝健康

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