增強機體營養(yǎng)力是什么意思
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
主要就是指要合理的搭配自己的飲食結構，盡量做到飲食營養(yǎng)的多樣化，不要挑食和偏食，平時多吃富含維生素和蛋白質含量比較高的食物，比如新鮮的蔬菜水果，各種奶類，蛋類，魚類等，多參加戶外體育運動，增強身體的抵抗力和免疫力，這樣就可以抵抗外來病毒的侵害。
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路濤 醫(yī)師
新泰市西張莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
增強身體的抵抗力，增強免疫力，可以通過改善一下飲食，適量的增加一下營養(yǎng)增強身體的抵抗力，可以多吃一點富含維生素的東西，比如：胡蘿卜，芹菜，菠菜，堅果，豆類，谷類，魚蝦肉，大豆之類的都可以，多吃富含維生素的水果，適當的運動一下，多補充一下維生素就可以了。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
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營養(yǎng)高的食物
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