吃紅糖會胖嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
在來月經(jīng)的時候喝一些紅糖水對于身體來說是有好處的,這個不會引起過胖的情況,發(fā)生大多數(shù)的肥胖,還是因為自己在平時的飲食方面不加注意暴飲暴食吃得過多,又不愛運動所造成的,所以說還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式,在日常的生活當中要做到堅持鍛煉,少吃多餐,細嚼慢咽。
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姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級
來月經(jīng)的時候喝紅糖水屬于是很正常的,這個不一定是喝了紅糖水就長胖了,長胖的原因是比較多的大多數(shù)還是因為在飲食方面不加控制,吃的比較多,運動比較少,喜歡吃一些肥肉膽固醇含量比較高的食物,或者是零食,甜食都是長胖的因素,所以說還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式。
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