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滾輪練腹肌效果好嗎？

病情描述：應(yīng)女朋友的要求，我要用滾輪練腹肌，我想問(wèn)一下，滾輪練腹肌效果好嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 閆崢崢
    閆崢崢 副主任醫(yī)師
    山西大醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    應(yīng)該是有一定的效果的，但是任何一種體育鍛煉它都有一定的時(shí)間性的，短時(shí)間里面可能效果并不是很明顯，但是如果堅(jiān)持三個(gè)月以上，相對(duì)于效果就出來(lái)了，所以一般需要堅(jiān)持下去，必然可以得到一個(gè)明顯的改善，平時(shí)也可以鍛煉仰臥起坐，也是有一定的效果。

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