超市里的泡菜的營養(yǎng)嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
超市里面的泡菜有沒有影響，這個(gè)是不好說的，因?yàn)檫@樣的泡菜本身就不建議吃的太多，吃的太多的話的確也不能夠?qū)ι眢w有什么補(bǔ)充的作用，適當(dāng)?shù)呐紶柕臅r(shí)候吃一下也是可以的，如果說想要身體健康的話，還是需要在日常的飲食當(dāng)中做到食物的多樣化，蔬菜水果，肉類產(chǎn)品都要搭配著來吃才可以。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
吃里面的泡菜也是有一些營養(yǎng)的，但是多吃這樣的食物，肯定是不能夠保證身體所需的各種營養(yǎng)成分的，最好還是要在家里面自己做一些飯菜，相對(duì)來說比較安全衛(wèi)生，而且也是比較有營養(yǎng)價(jià)值的，泡菜，酸菜或者是腌制的一些菜都是要少吃一些的，平時(shí)養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，多鍛煉身體。
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