到了秋天還會胖怎么辦
病情描述：肥胖，有規(guī)律的肥胖，到了秋天就會變胖，到了秋天還會胖怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
在秋天的時候可以適當?shù)目刂骑嬍?，增加一些運動量，這樣就不會再出現(xiàn)長胖的情況了，一般到秋天的時候由于溫度逐漸下降，所以體內會自動的囤積一些脂肪來保存能量，這個時候會感覺身體有個發(fā)胖的情況。其實只要不是特別的肥胖，在這方面也不用太過擔心，平時只要多做一些運動就可以。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
是因為到了秋天，天氣變得越來越冷，人的食欲會大大增加，而活動量卻出現(xiàn)減少，這是機體攝入的能量就會大于機體消耗的能量，所以就會引起肥胖，這時就需要嚴格的控制飲食，要減少高油脂，高熱量食物的攝入，每頓飯不要吃得過飽，尤其是晚餐，要盡量少吃一些。
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