睡眠不好稍微有動(dòng)靜就醒了醒來(lái)后就睡不著了是什么情況
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周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
病人睡眠質(zhì)量差與精神壓力較大有關(guān)，也可能與缺鈣有關(guān)，精神壓力大以及缺鈣都能引起植物神經(jīng)功能紊亂而導(dǎo)致副交感神經(jīng)受到抑制，而睡眠是由副交感神經(jīng)所調(diào)控的，所以會(huì)引起睡眠質(zhì)量差。病人需要去醫(yī)院通過(guò)微量元素檢測(cè)明確是否有缺鈣癥狀，缺鈣需要及時(shí)的補(bǔ)鈣及維生素D。精神壓力過(guò)大所導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂可服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，同時(shí)要經(jīng)過(guò)心理調(diào)理來(lái)釋放壓力。
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呂振修 主任醫(yī)師
東營(yíng)區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)
病人睡眠不好很難進(jìn)入深度睡眠主要是由于精神壓力較大所導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂所引起。植物神經(jīng)功能紊亂會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)過(guò)于興奮而副交感神經(jīng)受到抑制，由于睡眠是受副交感神經(jīng)所調(diào)控，所以會(huì)出現(xiàn)睡眠不好的癥狀。病人可通過(guò)服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)以及促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)的藥物進(jìn)行治療法，同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)慕o自己減壓，保持樂觀向上的生活態(tài)度。
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男性睡眠不好怎樣調(diào)理
廖遠(yuǎn)高 主任醫(yī)師
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女人睡眠不好怎么調(diào)理
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡眠不好如何調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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青少年睡眠不好補(bǔ)點(diǎn)啥
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡眠不好怎么調(diào)理
睡眠不好，會(huì)影響人的身體發(fā)育和生活工作，為什么會(huì)出現(xiàn)睡眠不好，有時(shí)候是心理的原因... 詳細(xì)?
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睡眠不好喝什么調(diào)理
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