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睡眠不好長期吃刺五加與谷維素對身體有什么影響

病情描述：我今年三十七歲了，想要問一下醫(yī)生，睡眠不好長期吃刺五加與谷維素對身體有什么影響？
醫(yī)生回答 (2)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    長期的靠藥物來維持自己的睡眠，這樣對身體是肯定有影響的，首先長期的吃藥會讓身體對藥物產(chǎn)生依賴性，一次是藥三分毒，這樣也有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些異常。睡眠不好要找主要的原因，如果是因為神經(jīng)上的原因就應(yīng)該及時的針對性進行治療，如果是因為平時的壓力太大，就可以適當?shù)倪M行鍛煉身體，在夜晚之前喝一杯溫牛奶等方式來幫助睡眠。

  • 歐陽鑒斌
    歐陽鑒斌 醫(yī)師
    江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    睡眠不好，長期吃刺五加和谷維素，對身體一般情況下不會產(chǎn)生影響的，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，要注意刺五加使用的量不可以過大，如果是用量過大會容易產(chǎn)生毒性。如果是和精神壓力過大有關(guān)系，要注意多參加戶外運動，要分散人體的注意力，可以得到改善失眠的效果。

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