饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁 > 營養(yǎng)科>

牛肉同什么蔬菜營養(yǎng)更好

病情描述：最近在減肥吃牛肉不長肉，可營養(yǎng)太單一了，牛肉同什么蔬菜營養(yǎng)更好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    牛肉在日常生活中是很常見的肉類之一，牛肉富含豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，可以提高人體的抗病毒能力，牛肉還有補(bǔ)中益氣，強(qiáng)筋健骨等功效，可以說牛肉是一種營養(yǎng)價值非常高的食材，牛肉可以和土豆一起燉食，土豆可以防止牛肉對胃黏膜帶來的損害，牛肉也可以和白蘿卜，白菜，芋頭，南瓜，等蔬菜一起食用。

  • 陳會琴
    陳會琴 副主任醫(yī)師
    新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級
    病情分析：

    牛肉脂肪含量低，主要含有礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)和食物纖維素，確實(shí)有助于減肥，但只吃牛肉是不行的，需要和其他食物搭配達(dá)到營養(yǎng)均衡。可以多吃豆制品，綠色蔬菜 海帶，白菜，水果等，適當(dāng)?shù)某砸恍┠痰棒~蝦等食物。限制主食的攝入量，每餐吃七成飽就可以了，同時配合體育鍛煉，長期堅(jiān)持，健康減肥。

相關(guān)語音
相關(guān)文章

減肥營養(yǎng)菜譜

減肥食譜是指通過調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，對于減肥這個問題需要重視，很多人認(rèn)為，只要節(jié)食就能... 詳細(xì)?

醪糟的營養(yǎng)

糟糠又叫做酒釀，制作也非常的簡單，主要是由糯米加入酒窖之后，經(jīng)過發(fā)酵加工而成的甜... 詳細(xì)?

幼兒營養(yǎng)食譜

在小孩的嬰幼兒時期，所需要的營養(yǎng)搭配是比較重要的，這時候小孩單從母乳中提取的營養(yǎng)... 詳細(xì)?

營養(yǎng)飲食搭配

現(xiàn)在人們對飲食的追求不再是山珍海味，而是在于飲食的健康營養(yǎng)性。健康營養(yǎng)不是說只單... 詳細(xì)?

牛奶的營養(yǎng)

我們從小父母就教育我們要多喝牛奶，說牛奶有營養(yǎng)，今天我們就來談一談怎樣喝牛奶最營... 詳細(xì)?

蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問答

營養(yǎng)快線有營養(yǎng)嗎？
岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

答：營養(yǎng)快線是沒有營養(yǎng)的，像這種東西就是屬于飲料，添加劑比較多，而且糖分特別高，像生...

過分補(bǔ)營養(yǎng)會營養(yǎng)過剩嗎 A：懷孕期間一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，營養(yǎng)均衡，特別是懷孕后期。寶寶生長越快所需營養(yǎng)....

營養(yǎng)餐功效 A：營養(yǎng)餐功效：補(bǔ)充維生素、微量元素、蛋白質(zhì)。增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)新陳代謝、降低....

白粥沒營養(yǎng) A：白粥指的是用白米熬的粥，白粥的營養(yǎng)價值是比較高的，因?yàn)榇竺桌锩婧卸喾N....

孕期營養(yǎng)知識 A：孕婦應(yīng)均衡飲食，并在均衡飲食的基礎(chǔ)上，增加動物性食物如魚、肉、蛋和牛奶....

腸內(nèi)營養(yǎng)乳劑(TP)
腸內(nèi)營養(yǎng)乳劑(T...

功效主治：

腸內(nèi)營養(yǎng)乳劑(TP)
腸內(nèi)營養(yǎng)乳劑(T...

功效主治：

腸內(nèi)營養(yǎng)乳劑(TP)
腸內(nèi)營養(yǎng)乳劑(T...

功效主治：本品適用于有營養(yǎng)攝入障礙，但無嚴(yán)重消化或...

腸內(nèi)營養(yǎng)乳劑(TP)
腸內(nèi)營養(yǎng)乳劑(T... 費(fèi)森尤斯卡比華瑞...

功效主治：營養(yǎng)不良的腫瘤患者，包括惡病質(zhì)、厭食癥、...

腸內(nèi)營養(yǎng)粉劑(AA)
腸內(nèi)營養(yǎng)粉劑(A...

功效主治：