如何鍛煉pc肌
病情描述：感覺陰道有些松弛，做愛興奮感低，如何鍛煉pc??？是不是就是提肛運動？
醫(yī)生回答 (2)
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
女性的陰道松弛主要是由于性興奮程度增高，陰道分泌物增加的原因有一定的關(guān)系，并不一定就是陰道松弛，有陰道炎，白帶增多也陰道可能會潤滑度更強的時候也會感覺松弛，女性分娩以后未做盆底康復(fù)治療也有關(guān)系，鍛煉陰道主要是提肛縮陰功能鍛煉，每天做5~6次，每次做10~15次，堅持持之以恒有一定的作用。
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曲沫涵 醫(yī)師
牡丹江市腫瘤醫(yī)院 三級甲等
鍛煉PC肌的方法是比較多的，提肛屬于其中的一種，還可以通過排尿鍛煉法或者是腰腹鍛煉法等方式，這些方法都可以提到，鍛煉PC機的作用，但是引起陰道松弛的原因是比較多的，不過對身體造成的影響比較大，建議采取手術(shù)的方法進行治療，因為手術(shù)是可以從根本上起到治療效果的。
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