睡眠不好吃點(diǎn)什么中成藥
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周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡眠不好可以口服安神的中成藥進(jìn)行調(diào)理改善睡眠，平時(shí)注意不要長時(shí)間的久坐，不要喝濃茶和咖啡，以免影響到睡眠，含有酒精的飲品也會(huì)影響睡眠，也不能喝，要忌口，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)，如游泳，慢跑，籃球，排球，跳繩，跳遠(yuǎn)等，有利于促進(jìn)睡眠，改善睡眠的質(zhì)量。
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王晉軍 醫(yī)師
柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
睡眠不好，一般多見于神經(jīng)衰弱，心臟神經(jīng)官能癥和焦慮癥，這些疾病都會(huì)引起睡眠質(zhì)量差，入睡困難，對(duì)身體的危害是比較大的，所以需要盡快去醫(yī)院就診，如果是有神經(jīng)衰弱，那就需要使用營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物治療，中成藥可以服用復(fù)方棗仁膠囊是可以起到改善睡眠質(zhì)量的效果。
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男性睡眠不好怎樣調(diào)理
廖遠(yuǎn)高 主任醫(yī)師
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女人睡眠不好怎么調(diào)理
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡眠不好如何調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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青少年睡眠不好補(bǔ)點(diǎn)啥
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡眠不好怎么調(diào)理
睡眠不好，會(huì)影響人的身體發(fā)育和生活工作，為什么會(huì)出現(xiàn)睡眠不好，有時(shí)候是心理的原因... 詳細(xì)?
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睡眠不好喝什么調(diào)理
睡眠不好有多種原因。像是某些藥物也會(huì)影響睡眠，例如降壓藥、口服避孕藥等。另外與生... 詳細(xì)?
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