每天熬夜怎么補(bǔ)？
-
-
-
顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜可以導(dǎo)致，氣血虧虛，心脾虧虛也會(huì)導(dǎo)致腦供血不足等其他疾病?？梢猿霈F(xiàn)頭暈乏力，生物鐘改變一些其他病癥也不利于身體。建議平時(shí)避免熬夜，可以多吃一些蔬菜水果補(bǔ)充多種維生素，多喝水補(bǔ)充體液。盡量避免熬夜規(guī)律生活，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
-
-
-
-
龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，每天熬夜沒有辦法補(bǔ)。熬夜一次就有一次傷害。你最近事多可能需要犧牲點(diǎn)健康為代價(jià)。想補(bǔ)一下建議吃點(diǎn)中藥調(diào)理保健一下?？粗嗅t(yī)大夫拿脈辯證治未病?？纯茨惆疽钩霈F(xiàn)亞健康了嗎？你可能年輕底子厚，熬夜對(duì)健康的影響沒有體現(xiàn)出來(lái)吧。每天熬夜不是好習(xí)慣。不能為熬夜找借口。
-
-
-
學(xué)生熬夜吃什么補(bǔ)身體
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
-
-
熬夜肝疼怎么調(diào)理
方霖 主治醫(yī)師
-
-
成人缺鈣怎么補(bǔ)
王健 主任醫(yī)師
-
-
老人缺鈣怎么補(bǔ)最快
王健 主任醫(yī)師
-
-
熬夜不來(lái)月經(jīng)怎么補(bǔ)救
廖慧慧 主任醫(yī)師
-
-
痔瘡每天都流血怎么辦
李勝龍 主任醫(yī)師
-
-
- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
熬夜多了怎么補(bǔ)回來(lái)
-
-
-
- 張艷凱 副主任醫(yī)師 急診科
熬夜吃什么補(bǔ)身體
-
-
-
- 高林 主治醫(yī)師 普內(nèi)科
熬夜頭疼怎么緩解
-
-
-
- 林友寶 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
經(jīng)常熬夜怎么調(diào)理身體
-
-
-
- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
熬夜的壞處
-
-
-
- 程玨 副主任醫(yī)師 普內(nèi)科
熬夜水腫怎么辦
-
-
-
周末補(bǔ)覺可以抵熬夜債嗎
周末補(bǔ)覺一般是不可以抵熬夜債的。熬夜不僅僅是缺覺，還存在生理性和心理性的影響，包... 詳細(xì)?
-
-
熬夜應(yīng)該多吃這些東西 提神醒腦補(bǔ)身子
隨著社會(huì)的發(fā)展及人們生活方式的改變，如今晚睡已經(jīng)成為了人們生活中的一種常態(tài)，很多... 詳細(xì)?
-
-
熬夜后不要盲目補(bǔ)覺，不注意這5點(diǎn)，你會(huì)越補(bǔ)越累
熬夜是有損身體健康的行為，很多人在熬夜之后身體感覺到疲倦，有明顯的黑眼圈，沒有精... 詳細(xì)?
-
-
每天熬夜“作死”全過(guò)程曝光！4大危害告訴你：熬夜就是玩命
很多人疾病出現(xiàn)是壞習(xí)慣沒有糾正，特別是經(jīng)常有熬夜這種行為，在熬夜的影響下身體沒有... 詳細(xì)?
-
-
嬰幼兒每天需要補(bǔ)多少鈣才行
人體組織含有自然界各種元素，鈣是人體含量最多的礦物質(zhì)元素，占成人體重的1.5%-... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)