1200千焦是多少卡路里
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
1200千焦是286680卡路里。一般來說，我們認為1000卡等于一張大卡，一張大卡等于4.19千焦左右，所以換算下來，1200千焦大約是286千卡，也就是286000卡路里，正常情況下，一個人每天消耗的熱量只有1200千卡，也就是4.186 kj，差不多是一個小時的鍛煉。
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李玉志 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
一般來講的話，我們認為1000卡等于一大卡，而一大卡則約等于4.19千焦。所以換算過來的話，1200千焦約等于286大卡，也就是286000卡路里。正常情況下個體一天的消耗熱量也只是1200千卡，也就是4.186千焦而已。因此也就是差不多一個小時的運動量。
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