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晚上睡覺前喝牛奶家蜂蜜好嗎？

病情描述：晚上睡覺前喝牛奶家蜂蜜好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    睡覺之前是可以喝蜂蜜加牛奶的，是可以起到消除疲勞的作用，并且有著美容養(yǎng)顏的功效，牛奶是可以幫助睡眠的，并且蜂蜜是可以潤(rùn)肺通便的，并且有著止咳化痰的功效，平時(shí)的話要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，經(jīng)常的鍛煉身體，來(lái)增強(qiáng)自身的抵抗力，要多注意休息。

  • 楊偉
    楊偉 主治醫(yī)師
    四川省南充市儀隴縣復(fù)興鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，一般來(lái)說(shuō)，晚上睡覺以前半個(gè)小時(shí)左右是暫時(shí)不要吃東西是比較好的情況，這種是容易引起自己的胃不舒服等等情況，建議您是可以在睡覺以前的一個(gè)小時(shí)以前使用這些牛奶蜂蜜的，注意觀察使用以后的消化情況調(diào)節(jié)控制，注意觀察一段時(shí)間看看。

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