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生意不順利壓力太大怎么調(diào)理

病情描述：醫(yī)生您好，現(xiàn)在景氣不好，我的生意不順利壓力太大怎么調(diào)理?
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    生意不太順利，導(dǎo)致壓力太大，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒鹾粑\(yùn)動(dòng)，起到緩解壓力轉(zhuǎn)移注意力的作用，比如練習(xí)瑜伽，慢跑，爬山，打太極拳，打羽毛球等，在醫(yī)生指導(dǎo)下檢查內(nèi)分泌功能，血壓，心電圖，心臟彩超，肝腎功能等相關(guān)項(xiàng)目，避免大喜大悲，不要吃反季節(jié)的水果和蔬菜，也可以配合針灸治療。

  • 郭麗
    郭麗 主治醫(yī)師
    六安市第二人民醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    像這種情況主要還是看個(gè)人的心理夠不夠強(qiáng)大，一般心理強(qiáng)大的自我調(diào)節(jié)就能夠慢慢的恢復(fù)，如果患者現(xiàn)在癥狀比較嚴(yán)重的話(huà)，建議最好是去醫(yī)院心理咨詢(xún)科進(jìn)行心理疏導(dǎo)，一定要有一個(gè)積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，如果壓力太大的話(huà)，可以暫時(shí)放下手中的工作，可以外出旅游來(lái)幫助緩解。

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