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謝永標 主任醫(yī)師
簡介：睡眠障礙和抑郁癥、焦慮癥的臨床診斷與治療，尤其是失眠癥、焦慮抑郁障礙的藥物治療和心理干預。
壓力的來源于幾個方面，第一是身體的健康，如果我們生病，特別是重大的疾病和慢性的疾病，或者讓人感到很羞恥的疾病，比如艾滋病、梅毒等等，可能會讓我們有很大壓力。
壓力當然帶來多方面的，比如對健康的危害，對死亡的恐懼，還有對生病以后帶來工作人際關系的破壞，經濟的壓力等等。
第二是工作的壓力，學習的壓力，還有是來自于人際關系的壓力。我們特別在乎親密關系朋友關系，如果關系不好會很孤獨，孤獨本身也是巨大壓力。
還有個人成長的壓力，比如我為什么活著，我的未來該怎么辦，人生有什么價值。這是哲學層面的思考，對三觀的探討有時候也給我們帶來的壓力。還有人對生活的興趣，找不到自己的興趣，找不到自己樂趣，也會給我們帶來壓力。
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成都市第四人民醫(yī)院 物質依賴科
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成都市第四人民醫(yī)院 物質依賴科
擅長：擅長于重型精神疾...
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天津市人民醫(yī)院 精神心理科
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北京兒童醫(yī)院 骨科
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北京兒童醫(yī)院 新生兒中心
擅長：新生兒肺透明膜病...
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首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院 新生兒中心
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浙江大學醫(yī)學院附屬婦產科醫(yī)院 婦產科
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浙江大學醫(yī)學院附屬婦產科醫(yī)院 婦產科
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浙江大學醫(yī)學院附屬婦產科醫(yī)院 婦產科
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上海市精神衛(wèi)生中心 精神疾病科
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上海市精神衛(wèi)生中心 精神疾病科
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上海市精神衛(wèi)生中心 精神疾病科
擅長：心境障礙的診斷與...
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嘔吐壓力大
壓力大的人可能會出現(xiàn)嘔吐，因為壓力比較大，所以說比較緊張，恐懼，往往為此而憂心重重，終日慌慌而有大難臨頭之感覺。所以說感受到的是提心吊膽和杞人憂天，針對這種情況往往會激發(fā)患者心煩意亂，坐立不安，靜坐不能，這時往往激發(fā)了交... 詳細»
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壓力太大怎么緩解
在生活中出現(xiàn)壓力是很正常的，要是壓力太大了，我們可以通過調整呼吸、適當運動、冥想、適當休息或向他人傾訴等方法緩解。1、調整呼吸:其實，無論是在日常的生活中或者工作和學習中，都有可能會出現(xiàn)壓力太大的現(xiàn)象，這會讓人感覺到疲憊... 詳細»
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如何緩解考前壓力
緩解考前壓力，在臨床上可以通過傾訴，轉移注意力。運動的方式。傾訴主要是將自己內心的壓力通過言語表達出來，而緩解內心的緊張或者是壓力的情況。另外，運動在臨床上主要表現(xiàn)以改善患者的壓力為主，特別是通過運動能夠紓解肌肉的緊張，... 詳細»
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如何緩解壓力
壓力其實每個人都有，適當?shù)膲毫梢宰屛覀兊木裾駣^起來、頭腦清醒，提高學習和生活的能力。但是如果壓力太大的話，也可以從多方面緩解壓力:1、適量運動:壓力太大時可以適量的做一些有氧運動，比如跑步、打籃球、打拳擊、健身等，每... 詳細»
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壓力竟能提升免疫力？適當?shù)膲毫?，含有四個好處
現(xiàn)在人們經常會說不要有太大的壓力，要放松心情，其實，壓力是一把雙刃劍，過度的壓力會增加機體的負擔，對健康產生不利的影響，但是適當?shù)膲毫?，卻有意想不到的好處，甚至有人說壓力能夠提升免疫力，這是真的嗎？適當?shù)膲毫?，含有四個好... 詳細»
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