怎么緩解心理壓力？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
如果心理壓力比較大的話，可以和家人朋友多溝通交流，適當(dāng)進(jìn)行戶外運動，多做這方面的調(diào)理，會有一定的幫助，可以慢慢好轉(zhuǎn)。要是進(jìn)行自我方面的調(diào)理，家人朋友也可以幫助你逐漸走出壓力大的狀況。會有一定的幫助，會有一定的效果，不會有什么大的問題。
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龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
你好，想緩解心理壓力看看心理醫(yī)生最好。通過心理開導(dǎo)或換位思考，你就不會對自己要求太高了。壓力來至各個方面。工作壓力做不好就要換工作。這就是一個處處有壓力的社會。生活中沒有一點壓力可能是不存在的。每個人多多少少都有一點壓力。應(yīng)該有智慧去克服。普通人都有錢的壓力。有錢人可能是想更進(jìn)一步的壓力。
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